寶媽們在旅游的時(shí)候總是擔(dān)心自己能不能適應(yīng)，那么你知道孕婦旅游的最佳時(shí)期是什么時(shí)候？孕期旅游時(shí)的注意事項(xiàng)有哪些嘛？

一、孕婦旅游的最佳時(shí)期是什么時(shí)候？

1、孕婦旅游的最佳時(shí)期懷孕中期約16～28周最適合旅行，此時(shí)即使長途旅行也不會有太大問題。

2、因?yàn)檫@時(shí)候準(zhǔn)媽媽已適應(yīng)懷孕生理變化，身體狀態(tài)最佳，不適癥狀最少，而且發(fā)生流產(chǎn)或早產(chǎn)的機(jī)會最小。

二、孕期旅游時(shí)的注意事項(xiàng)

1、制定合理的旅游計(jì)劃不要過度疲勞，要讓身體有充分的休息。所以，行程緊湊的旅行團(tuán)不適合準(zhǔn)媽媽參加，定點(diǎn)旅行、半自助式的旅行方式則比較適合。

2、在出發(fā)前必須查明旅游地去的天氣、交通、醫(yī)療與社會安全等狀況，若沒有把握，不去為宜。

3、途中要有人全程陪同準(zhǔn)媽媽不宜獨(dú)自出游，與一群陌生人出游也不恰當(dāng)。最好是丈夫、家人或姐妹等關(guān)心、愛護(hù)你的人在身邊陪伴，不但會使旅程較為愉悅，而且當(dāng)你覺得累或不舒服的時(shí)候，也可以照顧你，或視情況改變行程，這樣才能有個(gè)安全快樂的旅行

4、運(yùn)動量不要太大或太刺激運(yùn)動量太大可能導(dǎo)致流產(chǎn)，早產(chǎn)或破水。太刺激或危險(xiǎn)性大的活動也不可參與。

5、攜帶必備藥品每個(gè)旅行者都要準(zhǔn)備些藥品在身邊。孕婦除了遵守以上的規(guī)則外，還要考慮藥物在懷孕期間的安全性，所以出發(fā)前，請教你的產(chǎn)檢醫(yī)師是很重要的。另外，準(zhǔn)備一些對懷孕安全的抗腹瀉藥、抗瘧疾藥及綜合維他命藥劑，也是非常必要的。