有些寶媽覺得產(chǎn)后坐月子，只要讓身體恢復(fù)、注意飲食等，就可以了，但是坐月子需要注意什么？坐月子需要請月嫂嗎？讓我們一起了解一下。
一、坐月子需要注意什么
1、月子期間，少干活多休息，可以根據(jù)自身的情況，做一些力所能及的事情，比如在產(chǎn)后10天，可以擦擦桌子、掃掃地等，但是時間不要太長；
2、少食多餐，忌吃太多，坐月子的寶媽，畢竟還是要以休息為主，所以一旦吃的過多，消耗少，對身體負擔(dān)就會加大；
3、注意放松心情，產(chǎn)后因心理、身體、角色的適應(yīng)等，可能會出現(xiàn)負性心理反應(yīng)，比如寶婦很有可能會患上抑郁癥。這就需要寶媽注意自我和通過身邊人的幫助進行心理的疏導(dǎo)。
二、坐月子需要請月嫂嗎
需要
1、正規(guī)的月嫂受過專業(yè)的訓(xùn)練，她們對照顧寶媽和孩子的工作，不僅熟悉，而且具有專業(yè)性，可以避免一些不必要的傷害性后果發(fā)生；
2、請月嫂之后，不僅能夠減輕寶媽的負擔(dān)，而且還會利用自己的專業(yè)知識，幫助剛出生的孩子創(chuàng)造一個良好科學(xué)的家庭生活環(huán)境；
3、請了月嫂，可以減輕全家人的負擔(dān)，讓家人里得到充分的休息，有助于減少家庭矛盾。
當(dāng)然，請月嫂的時候一定要選擇正規(guī)的月嫂機構(gòu)，在這里我推薦田螺阿姨，田螺阿姨月嫂不但專業(yè)，而且口碑很不錯。
