妊娠期糖尿病是一種孕婦在妊娠期常見(jiàn)的并發(fā)癥，妊娠期糖尿病可以喝酸奶嗎？妊娠期糖尿病需要做什么？
一、妊娠期糖尿病可以喝酸奶嗎
1、妊娠期是可以喝酸奶的，不過(guò)在喝的時(shí)候要盡量喝無(wú)糖酸奶，酸奶中含有維生素，酵母菌可以協(xié)助消化吸收，防止肥胖，改善腸道菌群，防止便秘，所以適量吃一些是沒(méi)有問(wèn)題的。
2、如果孕婦的血糖控制的比較穩(wěn)定的情況下，可以每天飲用兩百毫升左右的酸奶。
二、妊娠期糖尿病需要做什么
1、要在懷孕期間監(jiān)測(cè)好血糖的情況，每天最好將總熱卡控制在理想范圍內(nèi)。
2、妊娠期間孕婦需要的熱量并不多，所以保持孕前攝入量即可，在孕中晚期因胎兒生長(zhǎng)需要增加200千卡，孕期盡量少量多餐，一次吃太多會(huì)使血糖驟然升高，多吃粗糧，粗糧在人體內(nèi)分解速度較慢，不會(huì)迅速被吸收，對(duì)血糖是一種緩沖。
3、此外還要多吃蔬菜，少吃油膩食物，可以吃水果，不要吃含糖很高的水果，像葡萄，柚子，草莓等適合多吃。還要注意定期去進(jìn)行產(chǎn)檢，讓醫(yī)生及時(shí)給予專業(yè)的建議。
